|
Вчера запекла очень вкусную курогрудь. Все получилось само собой, завалялись шампиньоны, курогрудь грустит, сметаны буквально 3 ложки.
Отправила все это в духовку, предварительно обжарив грибы, в процессе конечно к грибам прибился лук, немного молока и ложка рисовой муки.
А вот по истине находкой вечера, стала маринованная бамия. Люблю это растение со времен турецких ол-инов.
В армянской лавке прямо напротив дома была найдена баночка - 116 ккал на 100 грамм.
Сколько с собакой мимо ходили и вот наконец то зашли, увидели и купили.
|
107.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 90.27g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Клубника, Сырники Домашние. Lunch: Kerakur Бамия Маринованная, Kerakur Бамия Маринованная, Перекресток Огурцы Малосольные, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Kerakur Бамия Маринованная, Хрючево. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|