Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 98.53g | Prot: 105.06g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L), Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Вастэко Пиццелли из Полбы с Луком, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Губахахлеб Хлеб Прибалтийский, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Океан Вкуса Чука. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Макароны Отварные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Золотые Луга Сметана 15%, Северная Гавань Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kromfish Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Океан Вкуса Чука, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Сыр Творожный, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Золотые Луга Молоко 3,2%, Коньяк, Овощное Рагу, Экомилк Сыр Творожный, Смак Хлеб Кайзер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Лук, Морковь, Russian White Cabbage. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiapresnyakova's Weight History
|