Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 106 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 77.20g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Рис Вареный, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, ВкусВилл Пельмени Мини с Индейкой . Dinner: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-53's Weight History
|