Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 101.97g | Prot: 120.60g | Carbs: 82.44g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, SPAR Хлеб Цельнозерновой , Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Белковый Омлет. Lunch: Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Цезарь Салат, WOW Протеиновое Печенье Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|