Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
121.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 43.52g | Carbs: 319.49g.
Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Джемом, Сильпо Апельсин, Метро Киви, Ананас (Консервированные с Соком), Котлеты из Чечевицы, Heinz Tomato Ketchup, Майонез (Низкокалорийный), Красный Лук, Хлібодар Булочка для Гамбургера, Помидоры, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Авокадо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry_krauser's Weight History
|