Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 126.43g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Сырники Домашние, Мясная Ферма Рулет Филейный, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Mission Deli Тортилья. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Куриная Грудка, Barilla Макароны, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|