afnbvf13's Journal, 15 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
53.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2023:
1480 kcal Fat: 59.65g | Prot: 115.12g | Carbs: 129.16g.   Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Орехи Кешью, Nescafe Gold, Сахар, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чабан Творог 9%, Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар. Snacks/Other: Nescafe Gold, Сахар, Банан, Дарман Творог 9%. more...
1388 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


afnbvf13's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.