Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 92.15g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Золотой Изюм (без Косточек), Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Danke Творог 5%. Lunch: Danke Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Белая Дача Салат Тоскана, Красная Цена Подсолнечное Масло, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное , Global Village Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|