Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 105.16g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Выборжец Фриллис, Parmalat Молоко 0,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, ВкусВилл Сулугуни, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Окское Яйцо, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, ВкусВилл Брокколи. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|