Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 78.98g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Котлеты из Индейки, Цветная Капуста, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебница Хлеб Деревенский . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|