Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 57.48g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Prosto Рис Золотистый. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|