Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 126.21g | Carbs: 45.44g.
Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Молком Молоко 2,5%, Малина, Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Молком Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Салат Айсберг, Морковь, Rapelli Салями, Брест Литовск Сыр. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|