|
68
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 30.01g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ТВХ Лепешка Тандырная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. Dinner: Каждый День Спагетти, Подсолнечное Масло, Картофель. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|