Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2015
|
148.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2015:
|
2343 kcal
|
Fat: 120.86g | Prot: 100.09g | Carbs: 230.13g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (с Жиром), Макароны Отварные, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Салат. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Dinner: Сыр Голландский, Свинина Тушеная, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Салат, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Слонимский МК Сосиски Торопыжки Особые, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Хлеб Черный, Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midge555's Weight History
|