|
71,5(веса одежде, из них кофта 0,45)
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 38.11g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Российский, Манная Каша. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Prime Star Свекольник. Dinner: Картошка Тушеная. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|