Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 76.89g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Яйцо (Целое), Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Макароны Отварные. Dinner: Гурман Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Петровский Печенье Овсяное с Изюмом, МКС Ряженка 2,5%, Чай, Зеленое Яблоко, Зефир, Пятигорское Мороженое Пломбир . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel8629's Weight History
|