Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 39.10g | Carbs: 49.61g.
Breakfast: Редька, Хохланд Творожный Сыр, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Белый Медведь Биокефир, Сыр Голландский, Hochland Фетакса. Lunch: Черемша, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Черемша, Сыр Сулугуни, Семена Льна, Белый Медведь Биокефир. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|