Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 110.49g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Минский 30%, St. Dalfour Клубничный Джем, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Тануки Шашлычок из Креветки, Тануки Шашлычок из Кальмара . Dinner: St. Dalfour Персиковый Джем, Бананы, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|