Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 122.26g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Велком Балык Велкомовский, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сушеное Манго, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Snacks/Other: Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|