Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 72.59g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Сильпо Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Lunch: Своя Линия Кукуруза Консервированная , Хек Запеченный, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молокія Йогурт 1,6%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Bounty Батончик, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Апельсин, АТБ Киви Голд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaShkirkova's Weight History
|