Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 96.61g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Babyfox Шоколад Молочный, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Рис Вареный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Виктория Печенье Творожное, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Ашан Хлеб Французский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еdelweiss's Weight History
|