|
ОГ 104 ОТ 89 ОБ 116
|
89.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 121.02g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Яблоко, Вареное Яйцо, Чай, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Клементины, Азбука Вкуса Борщ, Хлеб, Чай, Russian Boiled Chicken Breast. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томмолоко Творог 9%, Super Food Сироп Топинамбура, Чай. Snacks/Other: Киви, Tree Of Life Life Collagen Protein, Томмолоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|