Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
124.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 157.65g | Prot: 111.23g | Carbs: 28.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Мираторг Фарш "Домашний", Салат Оливье, Вареное Яйцо, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|