Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 145.61g | Carbs: 224.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Пахлава Бакинская, Ашан Безе Меренги, Свиная Вырезка Постная Жареная, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Dinner: Ашан Меренги Цветные, Чай, Азбука Вкуса Пахлава Бакинская, Heinz Барбекю Соус, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|