Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 103.72g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Кофе (Растворимый), Грецкие Орехи, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Своя Лінія Молоко 1%, АТБ Банан, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Изолят, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Billa Пита, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Капуста, АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Метро Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|