Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 63.25g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Оладьи на Кефире, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Плов с Курицей. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Кислое Молоко , Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|