Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 49.55g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ozon Рассольник с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Булгур (Вареный). Dinner: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Чернослив, Миндаль Миндаль, Киндер Пингви, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|