Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 65.94g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная, Сушеная Клюква, Globus Гречка, Ашан Капуста Кольраби, Бастурма из Лосятины, Швейцарский Мангольд, Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Lunch: Любимый Сад Яблочный Сок, Колбаски из Лосятины, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Капуста Кольраби, Кинза, SAHRA Чёрный Тмин, Помидоры, Швейцарский Мангольд, Зеленая Линия Семена Чиа. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Яндекс Лавка Кешью, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Торговая Площадь Колбаса Конская, Миндаль Миндаль, Nuts Life Изюм Черный, Бастурма из Лосятины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|