Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 54.71g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Беларусь Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Милка Молочный Шоколад , Just Desert Вафельные Трубочки, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Виктория Хлеб с Отрубями, Fish House Шпроты. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|