Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 67.05g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Nesquik Какао, Мясо Индейки, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Курага, Картошка Вареная, Мясо Индейки. Dinner: Егорьевская Фабрика Хамон, Омлет или Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коломенское Батон с Отрубями. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|