Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 114.15g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Индилайт Бекон, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо. Lunch: Индилайт Бекон, Помидоры, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Суп Гороховый, Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Замороженная Вишня, Vita Meat Протеин, Данон Творог Мягкий 0%, Maggi Плов с Курицей . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|