Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 130.50g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Гвин&Пин Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Белая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Вареное Яйцо, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|