Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 88.63g | Carbs: 197.72g.
Breakfast: Омлет, Красная Цена Овсяное Печенье, Батон Нарезной, Вязанка Колбаса со Шпиком. Lunch: Milla Vanilla Трюфель, Магнит Соус, Батон Нарезной, Роллтон Лапша с Говядиной, Вязанка Колбаса со Шпиком. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Батон Нарезной, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат пикин. Snacks/Other: Milla Vanilla Трюфель, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Любимый Сад Томатный Сок. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina-we's Weight History
|