Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 57.67g | Carbs: 282.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Корона Лепешка Восточная. Lunch: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Яблоко, ABC Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Евроопт Помело, Корона Лепешка Восточная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Konti Десерт с Солёной Карамелью. Snacks/Other: Хлеб, Молочный Мир Кефир 3,2%, Oggo Соус Краснодарский, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Простые Пельмени. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|