Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 90.16g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, АВС Кетчуп Шашлычный, Рис Вареный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|