Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 159.41g | Carbs: 259.06g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Landers Сыр Сливочный 45%. Lunch: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Яблоко, Петруха Куриное Филе Бедра, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Магнит Картошка. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|