Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 48.10g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Колбаса Краковская, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|