Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 119.31g | Carbs: 46.54g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Курица Вареная, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|