Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 55.17g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша, Атлантика Форель Слабосоленая , Экомилк Сыр Творожный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Петелинка Голень Куриная с Кожей, Макфа Вареные Макароны, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Изюм (без Косточек), Жареное Яйцо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Московский Пекарь Плюшка Московская. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|