Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 136.48g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Красная Цена Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Голден Яблоко , Магнит Банан, Магнит Слива, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Гречка, Птицефабрика Северная Печень Куриная. Dinner: Воздушное Куриное Филе 16.09, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Манго и Семенами Чиа, Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|