Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 148.78g | Carbs: 233.72g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Молочная Культура Греческий Йогурт, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Restoria Пельмени Нежные, Голден Яблоко , Магнит Слива, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Lunch: Воздушное Куриное Филе 16.09, Окей Рис Круглозерный. Dinner: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Красная Цена Творог 0%, Б.Ю. Александров Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|