Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 107.68g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Чай, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Чай, Мясная Лавка Рулет Оригинальный , Чай, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Чай, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный, Мясная Лавка Рулет Оригинальный , Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Snacks/Other: Кефир, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|