Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 105.36g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Манная Крупа, Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: Кофе, Orion Чокопай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Dinner: Сырой Овощ, Огородников Лечо Болгарское, Кускус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Bio Баланс Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|