Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3204 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 132.64g | Carbs: 267.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Виски, Мартини Мартини Бьянко, Твердый Сыр Пармезан, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.bliznets's Weight History
|