Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 108.07g | Prot: 100.99g | Carbs: 228.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Традиционный, Иней Карбонад Столичный, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. Lunch: Рис Вареный, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Греческий Салат, Манго, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури, Жареное Яйцо без Жира, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Домик в деревне Снежок 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|