Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 55.20g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Кружка Сливки 10%, Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Lay's Моцарелла с Песто , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Сметана 15%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Dinner: Банан, Большая Кружка Сливки 10%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levdasha.'s Weight History
|