Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 30.82g | Carbs: 61.64g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Кофе, Простоквашино Творог 9%, Щедрые Хлебец Ржаной, Яичный Омлет. Lunch: Изюм, Финик, Кефир 2,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Огурчик Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaveseleva's Weight History
|