Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 118.86g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Coral Club Лецитин, Данон Творог Мягкий 5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|