Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 63.37g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Сахар, Мистраль Гречка, Белебеевский Сыр Купеческий, Пекинская Капуста. Dinner: Сахарная Пудра, Сахар, Творог 9%, Яйцо (Целое), Селяночка Рисовая Мука, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|