Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 131.67g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Самбери Сыр Витязь 50%, Вараксино Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб 8 Злаков, Капуста тушеная. Dinner: Вемол Молоко 2,5%, Самбери Сыр Витязь 50%, Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, #Безвреда Конфета. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|